Институт психологии
22.04.2025
Заключительный тренинг серии «Мастера общения» от сообщества «Ресурс»
18 апреля 2025 г. в РГГУ прошел тренинг «Как понять себя и не потеряться в чувствах другого», организованный Сообществом психологов в служебной деятельности «Ресурс» РГГУ. Ведущая тренинга: Анастасия Зеленская — тренер, психолог, методист кафедры общей психологии ИП РГГУ.
Заключительный тренинг в серии «Мастера общения» был посвящен эмпатии - одному из важнейших механизмов адаптации.
Из лекционной части участники узнали, что же такое эмпатия, какие есть очевидные и не очень способы её проявить, а также как этот навык можно в себе развить. Как описывал это явление Карл Роджерс: «Эмпатия означает войти в мир другого и быть в нем как дома, оставаясь собой».
Помимо информационного сегмента, программа включала в себя и практические упражнения. Участники попробовали рассказать о себе от лица своей вещи, поработали с картами МАК и дали герою сериала несколько советов в общении.
«Мы также не забыли про различные виды поддерживающих фраз, с помощью которых можно выразить свою эмпатию и участие окружающим нас людям в трудный для них момент. Важный момент: эмпатия – это не про то, чтобы раствориться в чувствах другого. Это как войти в чужой дом гостем – с уважением, открытостью и сохранением собственной идентичности. Именно об этом говорил Карл Роджерс: «Эмпатия означает войти в мир другого и быть в нем как дома, оставаясь собой», - комментирует ведущая тренинга.
Полезные источники от Анастасии Зеленской по тематике тренинга:
- Василюк Ф.Е. Семиотика и техника эмпатии // Вопросы психологии. 2007
- Карягина Т. Д. Проблема формирования эмпатии // Консультативная психология и психотерапия. 2010.
- Карягина Т. Д. Эмпатия как метод: философский взгляд // Консультативная психология и психотерапия. 2015.
Организаторы благодарят всех за активность и приглашают присоединится в следующий раз.
Организатором мероприятия выступило Сообщество ПСД «Ресурс» при поддержке Департамента по работе с молодежью РГГУ и Института психологии имени Л.С. Выготского
