российский государственный
гуманитарный университет


Кафедра физической культуры, спорта и ...

Кафедра физической культуры, спорта и безопасности жизнедеятельности РГГУ открыла свой YouTube канал
25.03.2020

Кафедра физической культуры, спорта и безопасности жизнедеятельности РГГУ открыла свой YouTube канал

Кафедра физической культуры, спорта и безопасности жизнедеятельности РГГУ открыла свой видеоканал и предлагает всем желающим поддержать свою физическую активность. 

Если ты спортивный и смелый - присылай своё видео с выполнением упражнений! Музыкальное сопровождение приветствуется!


Примеры видеоматериалов:

Комплекс для медицинской группы.


Комплекс упражнений для ягодиц.

Комплекс упражнений в планке.

Комплекс упражнений для развития мышц кора, прямых, косых мышц живота, квадратной мышцы поясницы.


 2026