Ведущая тренинга, психолог, методист кафедры общей психологии РГГУ Анастасия Зеленская рассказала об эмоциональном интеллекте. Она объяснила, как контролировать себя и считывать чужие эмоции, а также рассказала о том, как заряжать ими окружающих и почему это важно. После теоретической части ребята перешли к практике
Участники смотрели отрывки из кино и мультфильмов без звука и пытались объяснить увиденные эмоции. После студенты разделились на команды для игр на эмоции. В комфортной обстановке они смогли не только лучше понять себя и других, но и зарядиться позитивной энергией на целую неделю! Вечер закончился необычно: ребята передавали плюшевую крысу по имени Лариска по кругу, рассказывая о своих впечатлениях. Историей появления этой традиции поделилась спикер тренинга Анастасия Зеленская:
«Любой тренинг имеет правило «одного микрофона»: говорит только тот, у кого есть микрофон, все остальные его слушают. Очень часто микрофоном становятся плюшевые игрушки: трогать их приятно, они создают комфортную атмосферу. Это успокаивает в стрессовой ситуации. Крыса эта, живёт у нас на кафедре очень давно. Мы с коллегами поняли, что можем её включить в работу. Крыска Лариска — всем знакомый образ из детства — так звали питомца старухи Шапокляк. Такая фишка довольно забавная, она задаёт позитивный тон нашему тренингу»
Альбом с фотографиями доступен по ссылке
Текст: Ксения Абрамова, 1 курс ФЖ, Мария Храмова, 3 курс ИЛ
Фото: Елисей Гуров, 1 курс ФЖ
