22.04.2026
Йога для тела и духа: в РГГУ прошёл мастер-класс от индийского гуру
22 апреля 2026 года в Российском государственном гуманитарном университете состоялся мастер-класс по йоге с участием преподавателя Бхуп Сингха Тхакура.
Мероприятие прошло в рамках многолетнего сотрудничества с Культурным центром им. Джавахарлала Неру при Посольстве Индии в России.
Это уже третий год, как мастера из Индии делятся своим опытом с университетом в преддверии Международного дня йоги (21 июня). На этот раз фокус был на пранаяме — науке о дыхании.
Студенты 3 курса Института лингвистики (язык хинди) и студенты 1 и 3 курсов Института филологии и истории (испанский язык) учились не просто дышать, а управлять своей жизненной энергией через глубокие вдохи, задержки и активные выдохи. Их поддерживали преподаватели Газиева Индира Адильевна, Хорева Лариса Георгиевна, Столяров Александр Александрович и Анисимов Павел Алексеевич.
В России здоровый образ жизни — это тренд, который становится ценностью. И такие встречи помогают студентам не только держать тело в тонусе, но и находить внутреннюю гармонию. Дыхательные практики йоги способствуют снижению стресса, улучшению концентрации, очищению организма и насыщению крови кислородом.
В завершение мастер-класса преподаватель йоги Бхуп Сингх Тхакур поблагодарил студентов за гостеприимство и пожелал им беречь здоровье и находить баланс.
Организаторами мастер-класса выступили:
Департамент по работе с молодежью РГГУ
Департамент международного сотрудничества
Культурный центр им. Дж. Неру, Посольство Индии в РФ
Университетский международный центр изучения Южной Азии Института международных отношений и политических наук РГГУ.
